慢性前列腺炎对患者的危害性非常大，慢性前列腺炎患者如果先期没有很有效的进行治疗，到了后期就会出现很多并发症，更加影响健康。今天小编就为大家介绍针对慢性前列腺炎的保健方法。

　　在情绪低落时，则感到病痛加重。而这种病痛加重的感受，又反过来使得情绪更加低落，从而形成恶性的循环，造成心情的持续低落。所以，努力调节自己的心理状态，保持积极的生活态度，对于很多慢性前列腺炎患者来讲，是首先要重视和解决的问题。

　　饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含 锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。

　　尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

　　适度的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用。散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式，通过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部 的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消散和吸收。

　　适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。

　　以上文章详细的为大家介绍了慢性前列腺炎的保健方法，希望能对大家有所帮助。患者患病之后身体和心理已经遭受了巨大的病痛折磨，这时候患者家属对于患者的帮助照料就显得尤为重要了。

上一篇：新婚蜜月警惕列腺炎 下一篇：睾丸7大疾病令男人不再雄风

看了本文的网友还看了？ 猜你喜欢