女性怀孕后，身体会发生各种变化，而这些变化需要通过饮食、运动等方面去调整适应，但如果准妈妈没调理好便很容易出现肛肠疾病，比如说肛裂。下面让小编为你讲讲准妈妈肛裂的那些事。

　　产妇肛裂的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。

　　另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

　　准妈妈应该避免大便干燥。不要用泻剂或机械刺激肛门（如用开塞露等），造成肛裂加重。

　　保持排便通畅，一天1～2次，每次排便后要清洗肛门。好在清洗水中加上黄连素1克坐浴，坐浴后肛门涂上少量的金霉素软膏。一般浅肛裂经过这样处理都可以痊愈。

　　有条件好每隔4～6小时平卧20分钟，减少直肠肛门血液回流受阻；晚上睡觉时尽量左侧卧位，以避免压迫直肠。

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