皮肤的好坏对美观有很大的影响，有句话叫：一白遮百丑，要想整个人看起来清爽，干净，漂亮，除了要有白皙的皮肤，漂亮的脸蛋以外，还要保没有痤疮的出现。

　　但是每个人都难以避免痤疮出现，这是一种皮肤病，一般油性皮肤的人容易长痤疮，长痤疮的朋友要注意护理皮肤，洗脸的时候用祛痘的洗面奶，在饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物，个人体质不同，皮肤恢复的时间也不同，但是患者要有耐心对抗痤疮，下面小编为大家详细介绍一下。

　　有痤疮的朋友可以用洗面奶洗脸，但是不要选择保湿的洗面奶，用祛痘或者去油的洗面奶，因为油性皮肤容易长痤疮，如果在用保湿的护肤品，会增加皮肤的负担，不利于痤疮的恢复。

　　除了用护肤品进行治疗痤疮以外，在饮食上也要多加注意，饮食要清淡，保持有规律的作息时间，尽量不要熬夜，尤其是女性，学会调节自己的心情，不要总是抑郁，这样对皮肤的恢复非常不利，不要吃油腻、辛辣、过甜的食物。

　　有些痤疮患者是由于内分泌失调导致的，这和血热、环境、饮食等多方面因素有关系，这些患者一定要注意休息，平时多喝温开水，如果有便秘的朋友，早晚喝一杯蜂蜜水，一定要保持大便通畅。

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