干眼症是都市白领中常见的疾病，原因是一方面工作中经常需要和电脑打交道，上下班玩手机，晚上盯着看电视，缺乏足够的运动等，这些情况都会导致干眼症的出现。

　　干眼症主要表现为眼睛发干、刺痛，有烧灼感和异物感。下面介绍两种治疗干眼症的简便易行小方法。

　　中药熏蒸：将15~20克霜桑叶洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每日3次，2~3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。
　　牛奶敷眼：将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20~30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳。

　　对于干眼症的朋友来说，除了注意平时合理用眼，保持眼部卫生外，也可以试试在工作的间隙做做按摩。

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