性功能障碍的食补调节
来源:多比医网 作者:网站小编 时间:2015-09-11
性功能异常的饮食调理应注意:
1)多食优质蛋白质:优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性俗及精液、精子的生成。
2)适当摄入脂肪:调理表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
3)补充维生素和微量元素:研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
在医学方面也很重视从饮食上调理性功能障碍这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效,患者不妨多食用这类食物。另外,医学上还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
上一篇:什么是输卵管性不孕? 下一篇:内分泌失调会导致不孕吗