上海健桥不孕不育医院专家提醒广大女性朋友，预防卵巢早衰，一定要从生活细节，点滴做起，尤其是饮食上一定要注意合理搭配。

         配方：枸杞子100克  猪瘦肉500克  熟青笋100克 食盐12克  白糖6克  味精3克  绍酒3克 水淀粉30克 酱油10克 猪油100克 芝麻油15克

功效：滋肝补肾．抗老老。适用于体弱乏力，贫血，肾虚，腰痛，卵巢早衰，更年期综合征等症。

          制作方法介绍：

1、将猪瘦肉洗净，片去筋膜，切成7厘米长的丝；青笋切成同样长的细丝：拘袍子洗净。

2、将炒锅烧热．用油滑锅，再放入猪油100克，将肉丝、笋丝同时下锅划散，烹入料酒，下入白糖、酱油、食盐、汤、味精搅匀，投入枸杞子，颠翻几下，淋入芝麻油推匀，起锅即成。

               

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