牙龈出血是怀孕妇女的常见症状，多见于早孕期。这是由于妇女妊娠后，由于体内雌、孕激毒增多，使牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，以致血流淤滞及血管壁渗透性增加，出现牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈乳头更明显，呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血，当孕妇缺乏维生素c时，症状更严重，医学上称作“妊娠期牙龈炎”。

　　严重时还会形成妊娠性龈瘤，龈瘤长大后，妨碍进食。孕前已患牙龈炎者，牙龈炎症状可加重。有吸烟嗜好的孕妇，牙龈炎的情况一般较重，甚至可出现牙周袋，导致牙齿松动。实际上上述情况是可以避免或减轻的。怎样才能防止妊娠期牙龈炎呢？做好口腔保健是关键，孕妇应做到如下几点。

　　养成每日早晚正确刷牙、饭后漱口的好习惯。每次进食后都用软毛牙刷刷牙，刷时注意顺牙缝刷，尽量不碰伤牙龈，不让食物碎屑嵌留，因为食物残渣发酵产酸，有利于细菌生长，会破坏牙龈上皮，加剧牙龈炎及出血。每天按摩牙龈三次，以增强局部血液循环，提高局部抵抗力，挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。定期进行口腔检查，洁治牙石，好每月一次。

　　多食富含维生素c的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素c片剂，以降低毛细血管的通透性。孕妇一旦发现牙龈出血，也不必担心，应及时去口腔医院治疗。另外，为了自身的健康和胎儿的发育，孕妇还要遵循其他的健康行为，包括健康的饮食、远离烟酒、不轻易使用药物等。

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